冬瓜木耳汤：低卡又美味的减肥神器
冬瓜木耳汤：低卡又美味的减肥神器
食材准备：
冬瓜
香菜
泡好的木耳
制作步骤：
1⃣️ 将冬瓜和木耳放入沸水中煮，煮开后加入调味料：少许盐、适量生抽、蚝油、香油和鸡精。喜欢辣的朋友可以加入一些辣椒。
2⃣️ 继续煮5分钟，然后加入香菜，捞出即可享用。
这道冬瓜木耳汤不仅热量低，而且非常饱腹，适合减肥期间食用。即使吃上一大碗，热量也不足200大卡。通常我只吃料，不喝汤，直到自己感到饱为止，效果非常显著！
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