微波炉3分钟搞定！低卡香菇青菜减脂餐
微波炉3分钟搞定！低卡香菇青菜减脂餐
想要减脂又不想开火？这个微波炉食谱绝对是你的不二选择！只需3分钟，就能享受到美味又健康的餐点。️
食材准备：
青菜
香菇
蒜末
制作步骤：
1️⃣ 将青菜洗净并切成适当长度，香菇洗净后切成薄片，蒜切末备用。
2️⃣ 将所有食材放入碗中，加入蒜末、1勺生抽、1勺蚝油和少量油，搅拌均匀。
3️⃣ 将碗放入微波炉，选择高火模式，叮3分钟即可。
小贴士：
如果你喜欢更香的味道，可以加入一些香油（芝麻油）。
米饭可以一次性多煮一些，分好量冷冻保存，下次直接微波炉加热即可。
这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的工作日。赶紧试试吧！
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