酸奶有通便的作用吗
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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师 擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门 帮助网友：18549
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2021-12-08 06:37:27
酸奶对于缓解便秘有一定的辅助效果，但是应该依据便秘程度而定。如果患者便秘程度比较轻微，饮用酸奶后可以有效的改善体内的菌群失调，缓解便秘的情况，但是如果患者便秘的症状比较严重，单纯依靠喝酸奶很难缓解便秘的症状，需要调理饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含粗纤维的食物来促进肠胃的蠕动。
赵晓东 濮阳市安阳地区医院 主治医师 擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐 帮助网友：12841
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2021-12-08 07:48:27 我要投诉
适量的喝一些酸奶，有润肠通便的作用，酸奶中含有大量的益生菌，能够调节肠道菌群，改善肠道功能，如果经常有便秘的现象，平时要注意多摄入含膳食纤维高的蔬菜，多喝水，适量的运动，都可以在一定程度上缓解便秘
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