早晨空腹喝酸奶治便秘吗？
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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
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早晨空腹喝酸奶一般是可以辅助治疗便秘的，但是需要控制好用量。
酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质等营养成分，适当饮用以后可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到改善便秘的效果。如果存在便秘的情况，患者可以在早上起床后适量饮用一些酸奶，从而起到润肠通便的作用。但是在饮用时要注意避免过量，以免加重胃肠负担，引起消化不良。另外，对酸奶过敏的人群是不建议饮用的，否则会诱发一系列不适的症状，损害身体健康。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够为身体补充所需要的多种营养元素，有利于身体健康。
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
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你好，早晨空腹喝酸奶治疗便秘吗？那么酸奶注意不能空腹的时候吃，容易肠胃不舒服，有胃胀的情况的。便秘情况下是肠胃功能紊乱的一种情况，可以使用一些肠道益生菌的，而且的话要注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物，多些运动有利于改善一下的。
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
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便秘大多数跟不规律生活和饮食以及不良习惯等等有关系。建议避免辛辣油腻食物，饮食清淡，养成定时排便习惯。在医生指导下适口服通便药物。配合中医辩证治疗和推拿治疗，可以多吃香蕉，苹果等等蔬菜水果。适当配合中医辩证治疗！适当多喝水。可以对便秘起到缓解作用。
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不建议空腹喝酸奶，因为早上胃酸本来就多，建议随餐喝，可以调节胃肠道菌群平衡，便秘建议在饮食上增加膳食纤维含量，多吃蔬菜水果，增加饮水量以加强对结肠的刺激，每天晨起喝杯蜂蜜水，另外可以服用首荟通便胶囊，对于功能性便秘具有标本兼治的功效。zll
胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
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可以改善症状，建议多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如烂香蕉，养成定期排便的习惯，观疗效。
医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
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你好，建议早起喝杯温水，不建议早晨空腹喝酸奶，如果是冷藏的酸奶更加不建议早晨空腹喝，会刺激肠胃容易导致消化不良，早上空腹喝酸奶身体不能有效充分吸收酸奶中的营养，还可能引起肠胃不适。如果早上要喝牛奶的话，最好先吃点早餐垫垫肚子。经常喝酸奶有一定的预防便秘的作用。经常便秘可选择服用四磨汤口服液。
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