酸奶能用来通便吗？
酸奶可以帮助通便。原因如下：
1. 酸奶中含有益生菌，可以促进肠道内有益菌的生长，提高肠道健康。
2. 酸奶中的乳糖可以刺激肠道蠕动，促进排便。
3. 酸奶中的钙可以加强肠道的收缩能力，帮助排便。
4. 酸奶中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便。
综上所述，酸奶可以帮助通便，但并不是所有人都适合食用酸奶来通便，应根据个人情况来选择食用方式假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。
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