拔罐减肥的位置图36个
拔罐是一种古老的中医减肥方法。拔罐对特定穴位施加拉力，减少体脂，改善胃肠功能，从而达到减肥的目的。本文将介绍拔罐减肥的位置图，包括上肢、下肢、腹部、背部等。以及拔罐后的注意事项。
1.拔罐减肥位置图
(1)上肢
A.手太阳穴：在手腕外侧，距手腕末端2指宽，沿手腕延长线，手肘在手腕内侧；
b手少阳穴：在腕外侧，距腕端3指宽；
C.手厥阴穴：手掌内侧，距腕端2指宽；
D.手阳明穴：手掌内侧，距腕端3指宽；
E.手外劳损点：手背上，距拇指末端2指宽，沿拇指尖延长线，手背正中间；
F.手劳损点：在掌心，从拇指末端开始2指宽，沿拇指尖向拇指内侧延伸。
(2)下肢
A.足太阳穴：脚踝外侧，距脚踝末端2指宽，沿脚踝延长线，足内侧膝；
B.足少阳穴：在脚踝外侧，距脚踝末端3指宽；
C.足厥阴穴：在足掌内侧，距踝端2指宽；
D.足阳明穴：在足掌内侧，距踝端3指宽；
E.足外劳损点：足背外侧，距大脚趾末端2指宽，沿大脚趾尖延伸足背外侧中部；
F.足劳损点：在足掌内侧，距大脚趾末端2指宽，沿大脚趾内侧延伸。
(3)腹部
A.腹部命门：在腹部中央，离脐带约2-3寸；
B.腹部三焦穴：腹部正中，距脐约1-2寸，沿脐两侧；
C.腹部太冲穴：在腹部中央，距脐约5寸处，沿腹部两侧脐延长线；
D.腹部少冲穴：在腹部中央，距脐带约4寸处，沿腹部两侧脐延长线。
(4)背
a背穴：在背部中央，距肩胛骨约5寸处，沿肩胛骨延长线，在背部与腰部之间；
B.背部肩宫穴：在背部两侧，距离腰部3寸左右，沿背部腰部延长线两侧；
C.后肩胛骨穴：在背部上方，距后颈部约2寸处，沿后颈部延伸肩胛骨；
d.背部颈部穴：在颈后，距肩胛约1寸，沿肩胛延长线颈部。
2、拔罐后的注意事项
（1）拔罐前，要洗澡清洁皮肤，拔罐后，要及时用温水洗手，以减轻拔罐后的疼痛；
（2）拔罐后，可以用芦荟胶或芦荟汁敷于拔出罐的位置，或者喝一碗芦荟汤，以促进血液循环，加快体内毒素的排出；
（3）拔罐后，要多饮水，促进毒素的排放；
（4）拔罐后，要规律作息，保持良好的心态，以便达到减肥的效果；
（5）拔罐后，要注意体内排汗，可以多运动，以促进毒素的排出；
（6）拔罐后，要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，减少油腻的食物的摄入。
结论：拔罐减肥是一种中医减肥方法，它能够减轻体脂，改善肠胃功能，从而达到减肥的目的。本文介绍了拔罐减肥的位置图，以及拔罐后的注意事项，帮助人们更好地掌握拔罐减肥的方法，达到减肥的效果。
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