PQQ吃了会有副作用吗
PQQ即吡咯喹啉醌，属于一种保健产品，对于人体一般不会产生明显的副作用，但如果过量补充，有可能增加胃肠道、肝肾的负担。
PQQ存在于我们平常吃的蔬菜、水果中，一些研究提示其可能对于婴幼儿生长起到一定作用。平时如果有体内缺乏PQQ的情况，一般可以少量服用PQQ等保健品，少量服用或者在身体缺乏的情况下，一般并不会产生副作用。但如果并没有缺乏的情况下，大量盲目补充PQQ，有可能会增加胃肠道的负担，因为会经过胃肠道消化吸收，所以可能引发恶心、呕吐，或者腹痛、腹胀等症状。另外药物的代谢需要经过肝肾，PQQ作为一种保健品，其药理作用及药物代谢动力学尚不明确，过量服用可能会造成肝肾功能损伤，引起肝区不适、尿量异常等情况。
如果体内存在缺乏营养元素的情况，一般需要针对性补充，通常不建议过量补充，尤其是一些保健品，以免对身体产生负面的影响。同时在补充某种营养元素或者吃保健品的过程中，如果有产生异常的症状表现，如消化道方面的异常，要注意及时停止服用，防止症状加重。
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