仙女们，干了这碗夏日美白粥，白到发光
仙女们，干了这碗夏日美白粥，白到发光！
最近发现，美白不仅仅靠护肤品，食补也是个不错的选择！作为一个黄皮肤色，我喝了两个多月的薏仁粥，白了一两个度可不是吹的！
材料准备
薏仁50克
柠檬半个
蜂蜜50克
做法步骤
浸泡薏仁：先把薏仁洗干净，放在清水里浸泡三个小时以上。
煮薏仁粥：浸泡好后，把薏仁放进电饭煲，加入十倍量的水煮熟，然后闷两个小时。
调味：等薏仁粥冷却到60度左右，挤入柠檬汁，再加入蜂蜜搅拌均匀。一碗好喝又美容的薏仁柠檬粥就做好啦！
食材功效
薏仁：富含蛋白质、维生素B1和B2，能让皮肤光滑，减少皱纹。长期饮用还能淡化斑点。不过，薏仁性凉，建议买炒熟的，经期避免食用。
柠檬：含有大量维生素C、维生素B1和B2、柠檬酸等，是美白的好帮手。
蜂蜜：不用多说，美容养颜的滋补品之一！
小贴士
这三样加在一起，想不白都难！我每天早上喝一杯，虽然效果慢点，但我会搭配美白精华一起用，加速变白！
以前用过SKII小灯泡，消耗得很快，真心肉疼。所以后来我选择了性价比高的HFP大白瓶美白精华乳替代！它里面有烟酰胺和另一个大牌同款成分，效果不输美白精华。乳液质地清爽，吸收快，我是混油皮，用起来一点也不黏腻。泵头设计很卫生方便，全身都能用。我一般用来涂脸和脖子，用了大概一个多月了，才消耗不到三分之一。性价比真心高！
现在感觉化妆后，脸和脖子的色差没那么大了！夏天快到了，白白的皮肤露出来才好看！为了美丽，也要坚持下去鸭！
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