薏仁粥可以和生姜蜂蜜同时吃吗
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薏仁粥可以和生姜蜂蜜同时吃吗
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最近我看了很多养生节目，我也尝试着自己去养生，学了一些养生的方法，但是还有些不懂，我想问问薏仁粥可以和生姜蜂蜜一起吃吗？
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杨萍主任医师西安高新医院其他三级甲等
擅长：在PET-CT 和多层螺旋CT高端诊断设备的支持下...
是可以的，薏米是一种经常用的中药也是很普遍的食材，很多人喜欢熬红豆粥，可以滋补气血，调经止痛。但是孕妇要注意，在古方中都有曾提及薏米会使孕妇流产，所以在孕期的妇女们要多加注意饮食。生姜和蜂蜜要注意一下，不要在生姜刚熟那会就将蜂蜜加入，需等生姜和薏米粥稍冷时再加入蜂蜜，这样才会起到应有的疗效。
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不可以减肥，减肥的时候应该尽量控制热量的摄入，特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物，而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物，同时多注意运动。
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蜂蜜和生姜可一起食用，能起到很好的养生作用，暖胃、去湿气、增强身体免疫力等作用，蜂蜜也能起到美容养颜，排便的作用，生姜可用开水冲服，但蜂蜜不适合用开水冲服，会影响蜂蜜的营养。
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擅长：妇科常见病的诊治。
生姜和蜂蜜一起食用，可以起到互补的功效，能快速补充气血。具有以下作用，第一，生姜的抗氧化作用非常高，可以抑制黑色素的沉着，能起到祛斑的作用，也可以起到美容养颜的功效。第二，生姜中含有姜辣素，具有很强的抗氧化效果，可以带走体内的自由基，能预防衰老。第三，生姜属于一种刺激性食物，而蜂蜜具有补中益气的作用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
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大蒜和蜂蜜可以同时吃，但注意食用方法，并不是直接同时食用这两种食物，而是将大蒜放蜂蜜中浸泡一段时间后食用。大蒜经蜂蜜泡制后，刺激性较前明显减弱，改善了大蒜的口味，并减轻对胃粘膜的刺激，并且蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。
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流产后可以吃红豆薏仁粥，还可以吃些鸡蛋枣汤、豆浆大米粥、乳鸽枸杞汤、糖饯红枣，这些都是不错的食补方，不过建议平时食补的同时还可以配合科学的营养补充剂，要知道专业的流产康复关键营养的重要性。
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葱和蜂蜜是不能一起吃的。吃完葱再喝蜂蜜水易形成腹胀、腹泻等不适，因为蜂蜜中含有的机酸和酶类，这些成分易与葱里的含硫氨基酸，产生对身体不利的有毒物质，进而刺激胃肠，使人产生腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等胃肠部不适。因此在日常生活中，葱和蜂蜜是不能在一起搭配的，需要时刻注意，以免一起食用后产生不良后果。
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