秋季自制养颜蜂蜜水 健康甜蜜的减肥方法
10-12 阅读(20298)蜂蜜水秋季减肥
蜂蜜是最天然最健康的减肥食物，它能有效的促进肠道蠕动，是非常理想的减肥食品。而且在干燥的秋季服用蜂蜜，还能有美颜的功效，以下为你带来几款好吃实用的DIY蜂蜜减肥方法，蕙质兰心的MM们不妨速来尝试下吧!
红枣蜂蜜水
材料：红枣6颗、蜂蜜2汤匙、热水100ml。
制作方法：
1、首先将干扁的红枣放入水中浸泡1-2小时，洗净去核。
2、然后把去核的红枣放到高压锅或电饭煲中加水煮，当看到水蒸发完，红枣已熟烂即可。
3、接着把红枣压成泥状，将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可。
4、最后当你需要喝时，只要取出适量的份量用温水重冲服即可。
下一页
查看全文
