蜂蜜减肥的正确吃法 肠胃排毒效果好
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蜂蜜减肥的正确吃法 肠胃排毒效果好
来源：七丽女性网
蜂蜜的热量非常低，100g的蜂蜜仅含290卡路里。蜂蜜还有杀菌和解毒的效果，对减肥有很好的效果，下面就来看每日蜂蜜减肥的正确吃法！
蜂蜜减肥的正确吃法 肠胃排毒效果好
第一天：
早上9点之前，蜂蜜氺一杯
做法：温开水300ml，加一汤匙蜂蜜
12：30-下午2点钟之前
蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜
做法：温开水300ml加一汤匙蜂蜜
下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
做法：解除饥饿感，直接食用。
晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
做法：从超市购买的干玫瑰花6颗，用一杯温开水冲服，加入一汤匙蜜。
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标签： 减肥食谱 健康减肥
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