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夏季爱美人士必备饮品――芹菜蜂蜜饮

夏季爱美人士必备饮品――芹菜蜂蜜饮

2016-05-27 06:01·青网

非常感谢九阳产品试用,让我有幸用到九阳破壁调理机,破壁调理机集合了榨汁机、豆浆机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素。蔬菜水果中富含有保健、治疗功能的植物生化素等营养成分。植物生化素具有加强记忆力、滋润起色、强健骨骼牙齿、降低患癌几率、促进肠胃吸收、促进新陈代谢、保护视力等七大功效。它主要存在于果皮、籽内,但这些营养通常被忽略丢弃,或无法完全嚼碎,所以营养成分很难被人体吸收。而破壁是释放植物生化素的唯一途径,破壁技术可将食物在数十秒内把植物细胞壁击碎成细小的分子,有利于人体吸收,对植物细胞壁的击碎率高达85%。使用破壁功能打出来的西红柿汁,比直接吃下一颗西红柿或者喝下一杯用普通榨汁机所炸的西红柿,能够吸收3倍以上的植物生化素。

针对个人身体需求,我用破壁机先制作了一杯芹菜汁,芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压的作用。最新研究成果表明,芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,利于排泄粪便,从而减少脂肪和胆固醇的吸收,因而有较好的减肥效果。芹菜有这么多的好处,自然要多多食用,除了日常作为蔬菜使用外,还可以用榨汁机制作芹菜汁引用。相对于榨汁机,破壁机可以打破食材细胞壁,让细胞内部营养更容易被人体吸收,所以,制作蔬菜汁,我选用破壁机来制作。

除了芹菜,另外加入利于女人美容用的玫瑰和柠檬,制作完毕加入一些蜂蜜,一杯既有颜值又有营养的芹菜汁就可以美美享用了。

制作好的蔬菜汁不用过滤,破壁机粉碎细腻无渣,方便饮用。

芹菜蜂蜜饮

食材:芹菜 玫瑰 柠檬 蜂蜜

制作过程:

1.准备所有食材备用。

2.将洗净的芹菜,放入开水里焯洗一下。

3.芹菜切成小粒、柠檬切片、玫瑰花撕小片。

4.将准备好的食材放入破壁机的杯桶里。

5.加入适量的饮用水。

6.拧紧盖子。选定果蔬汁,启动机器,开始制作。机器高速搅打,保持食材营养。

7.等机器制作完毕。

8.打开盖子,倒入杯子里面,加入蜂蜜搅匀,即可饮用。

芹菜用开水焯,有杀菌作用,也可以省略此步骤。

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