怎样的丰胸效果好健康

多吃点高蛋白的食物，豆制品，含有维生素e的食物，也要保证好睡眠，锻炼身体。

一定要吃木瓜，因为木瓜能起到一定的丰胸作用。同时，还应建议患者多吃高蛋白食物，如鸡蛋、鱼、猪蹄等，这些食物中含有大量蛋白质，能起到丰胸的作用。同时，还需要吃一些含有维生素E的食物，如豆制品、核桃、芝麻等含有大量维生素E的食物，维生素E能有效缓解患者的胸部软组织。

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