每天一杯蜂蜜水，对身体好处多多，但是这2类人不适合喝蜂蜜水！
蜂蜜既是非常好的滋补品，也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑？但是蜂蜜有些什么功效？哪些人不适合吃？你都知道吗？今天我们就来聊聊蜂蜜怎么喝，能既好喝又有效！
每天一杯蜂蜜水，对身体好处多多，但是这2类人不适合喝蜂蜜水！图：有胃病的人就不适合喝蜂蜜水，特别是在空腹的情况下，会引起胃酸。
清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。但是肠胃不好者，最好是用30摄氏度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎的情况。
晚上睡不着的时候，喝点蜂蜜水，一来可以促进体内食物的消化，防止积食，二来可以放松紧张的情绪和肌肉，安神助眠，让你更快的进入梦乡。
一些女性朋友皮肤不好的情况多喝一些蜂蜜水都可以尽快的改善，同时蜂蜜能清除体内多余的自由基，长期食用还能美容养颜。
（图片来源网络）
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