拉丝乌冬面
海鲜
蔬菜
面食
(拉丝乌冬面)
水煮乌冬面 4袋(800克)
手擀乌冬面 4人份的做法
水煮青花鱼罐 1听(200克)
小葱 4根
生姜 1小块
辣椒粉 少许
酱油 适量
(贝烧锅)
水煮青花鱼罐 1听(200克)
水 4杯(800毫升)
酱油 2汤匙
菠菜 150克
白菜 250克
(或其他蔬菜400克)
生姜 1小块
做法
【拉丝乌冬面】
把小葱切成细细的葱花,把生姜沿着纤维切成细细的姜丝,然后分别放入小碟子。
把辣椒粉放入小碟子,小酱油瓶内装入酱油。打开青花鱼罐头,把鱼肉放入一个深口的碟子。所有东西都在桌上排列好。
4.我们来配制蘸乌冬面的蘸料。在每个人的小碗里放入青花鱼肉、青花鱼汤汁、姜丝和小葱,并倒入酱油和辣椒粉调整一下味道。
5.要吃之前,往一口稍大一点的汤锅里倒入热水,煮沸后,放入乌冬面加热两到三分钟。在桌子中央放上锅垫,把滚烫的乌冬面连锅一道搁在锅垫上。用筷子把乌冬面从锅里拉到碗里蘸着蘸料吃。
【贝烧锅】
菠菜切掉根,切成5厘米长的段。白菜先切成5厘米宽的长条,然后把白菜帮子和菜叶部分分别以1厘米和2厘米的间距切成条。生姜去皮,以垂直于纤维的一面对着擦泥器擦出姜泥。
找一个一人独享的小锅,放入1杯水,倒入青花鱼罐头4分之1的汤汁和4分之1罐青花鱼肉,再放入半汤匙酱油,用中火烧煮。
4.煮沸之后,放入4分之1蔬菜。首先放入白菜帮子切成的细条,煮2分钟左右,然后再放入菜叶部分和菠菜,煮1分钟左右。蔬菜都烧熟了,这道菜就做好了。
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