面对抑郁的学生该怎么处理
面对抑郁的学生该怎么处理
孙茜副主任医师
心理咨询科 南昌大学第一附属医院
抑郁是指抑郁症，它表现为情感低落、思维迟缓、言语动作减少，迟缓是其典型症状。面对抑郁的学生可以采用以下方法进行治疗：
1. 心理治疗：抑郁患者的负性认知常常存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。心理治疗的目的在于让学生认识到自己错误的推理模式，从而自觉纠正。
2. 反射疗法：反射疗法施加压力在患者手脚固定部位，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位就可以通过反射原理治疗疾病。
3. 运动疗法：不同的运动形式可以帮助患者减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使学生精力充沛，增加平衡性及柔韧性。运动疗法既安全有效又简单易行，但进行新的运动项目之前一定要与医生商议。
以上方法并不是唯一的，学生应找到最适合自己的方法治疗抑郁，重要的是及时求助，积极治疗。
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