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上了大学越来越胖怎么办？
上课帮你减肥！
最近两天，
南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。
课程介绍显示，
该课程主要针对肥胖大学生开设，
每学期一共18节课。
课程老师称，选修过该课程的同学平均减去5kg体重，减重最多的一位同学更是减去50多斤。而且这个课老师要求还特别严格,不允许节食减肥,一定要吃好,饿的话骨骼肌会下降,下降肯定是要扣分的,而扣分的结果就是挂科重修,没想到吧？！上课除了跑步、哑铃等,还有外景徒步课程,一共大约12公里左右。
说了这么多同学们的成绩到底怎么样呢？
看看这位小哥哥现在清秀的面容，
简直比整容还要神奇好嘛。
果然胖纸都是潜力股！
不过也有还没有瘦下来的。
其实随着生活水平的提高，
在我们的生活中被定义为“肥胖”的人越来越多，
有人体重超标，
有人内脏脂肪超标，
需要减肥、正在减肥的人也越来越多。
肥胖的困扰
肥胖带给人们的困扰不仅仅是外貌上的，还有健康上的。伦敦玛丽女王大学的研究人员发现，肥胖除了会通过提高血压和胆固醇水平来引起心脑血管疾病外，还能增加心脏病的发作风险。哈佛医学院的医生们也表示，那些腹部较为肥胖的患者，其血脂、血糖、胰岛素的水平都会高于常人，而这些都会增加二型糖尿病和冠状动脉性心脏病的患病风险。所以就算不是为了漂亮，为了身体健康也要保持一个良好的身材。
当然，减肥也并不容易，想必也有很多人正在通过每天运动或节食来减肥，但是效果似乎并不明显。所以如何科学、健康的减肥也是很多人关心的话题。
南京农业大学的“减肥课”让很多网友羡慕不已正是因为同学们可以在老师科学的指导下能够安全、有效地减肥。
你怎么看“大学开减肥课，不瘦就扣分”？你都怎么减肥？欢迎在下面和我们分享您的观点。
编辑 | 小星返回搜狐，查看更多
