2012/2/8 17:09
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红薯的N种吃法——【红薯饼】
红薯曾经是困难年间替代粮食的食品,说道红薯就会勾起很多人忆苦思甜的情绪来,不过如今的红薯已经是集防癌、抗癌、美容、瘦身于一体的健康食品,已经不是那个“瓜菜代”年代的红薯。
我家一直都很喜欢吃红薯,无论煮了直接吃,还是做汤、做菜、做点心,用油煎的红薯会有一种甜蜜的焦糊味道,这种滋味很让人着迷。
原料:
红薯(去皮后净重)300克、糯米粉3大匙(45ml)、馅料(我用的是自制的花生馅)。
做法:
1、红薯洗净去皮切小块,隔水蒸软,趁热压烂成泥,加入糯米粉揉成柔软的粉团(如果过干,可以酌量加热水,加粉的时候可以一边加粉一边搅拌,当所有红薯泥都结成粉团就可以用手揉了,最后和成光滑柔软的面团,软硬程度和包汤圆的面团差不多);
2、将粉团搓成条再分成小份,将粉团揉成球状,再压扁,将适量馅料放入;
3、用手的虎口处收口;
4、再捏成圆饼状;
5、不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入,中火煎至金黄;
6、翻面煎至金黄即可。
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