薏米水功效与作用
功效作用：
美容养颜、补充营养、健脾利湿。
薏米水是指食物薏仁熬出的汁水。具有美容养颜、补充营养等功效。
富含维生素B1和维生素E，常吃可以改善肤色，消除粉刺、色斑，使皮肤光泽细腻。
含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分及维生素B1、碳水化合物等多种营养成分，补充人体所需营养。
特别是对于易水肿体质来说是很好的饮品。还可以排除人体多余的湿气，体内湿气蓄积过多，影响人体正常生命活动。
适宜人群：
水肿、皮肤粗糙、减肥、脚气人群。
禁忌人群：
孕妇、便秘、盗汗、十二指肠溃疡人群。
用量：
内服：每次200-400ml。
不宜同用：
不宜与羊肉、米、羊肚、柠檬同食。
食用方法：
将薏米水加热一段时间，倒入碗中，即可直接饮用。
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