水肿型肥胖怎么减肥？消肿小妙招
一、水肿原因
水肿的主因是因为体内液体过多，聚积在细胞间隙，造成体内水份过度积聚引起。而不当的饮食习惯，正是引爆体内细胞外液及细胞内液的钠、钾离子不平衡，导致水肿虚胖。
一般来说，水肿可以分为生理性及病理性二大类。生理性的水肿主要是因为饮食太咸、太甜，或是摄取油品不当等因素所造成。其他如长期站立或坐着工作，也可能使静脉循环不佳，使局部出现体质性的水肿。另外，病理性水肿原因多半是心肺衰竭、肾病症候群，或肝硬化等严重疾病所引起。
引起水肿的原因，症状特色：
1、局部的水肿：单脚水肿常是因静脉曲张、蜂窝组织炎、下肢静脉栓塞等问题;而长途飞行后的下肢肿胀，则是因久坐不动，静脉回流变差所造成的，通常和其他器官没有关係。
2、肾脏：若是肾病症候群引起水肿，尿液会有泡泡存在。因为大量蛋白质从尿液排泄出去，血液中蛋白质太低。还有一种是严重的肾功能衰退，水分和盐分没办法排出，也会引起水肿，
3、肝脏：主要是肝硬化，血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水肿，常会合併腹水(肚子大大的)、黄疸等症状出现。
4、心脏：心脏衰竭造成静脉回流变差导致的水肿，走路、爬楼梯会喘、呼吸困难。
5、荷尔蒙：有些女性的水肿随着月经周期改变，就会有週期性水肿，或者服用避孕药、注射排卵药物，都有可能。
6、药物：某些降血压药物，消炎止痛剂，有可能引起水肿副作用，或者一些鸡尾酒减肥药物中含有利尿剂，若停用时会有水肿，体重增加。
7、不明原因或体质性的水肿：女性居多，特点是早上好好的，一到下午或晚上下肢肿胀，上下午的体重可以相差一公斤以上。检验结果和身体检查都正常，排除上面几种塬因后，才会将问题归为体质性水肿。
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