菊花茶是一种常见的茶类，平时多喝一点可以为我们的身体带来很多的好处，它具有多种功效。我们应该知道菊花茶的种类有很多，不知道大家是否都了解呢?关于菊花茶的泡法也有不少，下面就一起看下去吧。
菊花茶的功效
1、清热解火、消暑。菊花茶是一种很好的降火神器，它在降火方面有很好的功效，像是如果我们因为干燥火旺而出现了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等一些疾病，平时可以适当的喝一点菊花茶用来降火。
2、防止眼睛疲劳。很多人应该不知道在平时多喝一点菊花茶可以帮助我们缓解眼睛疲劳，多数的上班族们都是要长时间面对电脑的，在平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果我们每天多喝一点可以帮助预防近视。
3、明目养神。我们上面已经知道了适当的饮用菊花茶可以帮助明目保护视力，其实菊花茶不止这一种功效，它还可以做到养神的作用，现在加班的人可以说是越来越多了，很多人都是在熬夜加班，多喝一点菊花茶，对人体是有益处的。
4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。
菊花茶的种类
怀菊：怀菊产自河南北部，具有平肝明目的功效。相传河南是药用菊花早的栽培地，早期的邓州黄、邓州白可能就是药用菊花后期选育的品种始祖。
亳菊：亳菊产自安徽亳州，特点是朵松散瓣，阴干后入药，具有疏风散热、解暑明目的功效。如不慎得了风热感冒，可用亳菊与冰糖做茶饮。夏日用亳菊与大米煮粥，食用可预防中暑。
杭菊：杭菊主要产自浙江桐乡等地，这些产地所产菊花优，杭菊的特点是朵大瓣宽，呈白黄色，有香气，味甘微苦，适合用于日常茶饮。杭菊出名的为杭白菊，它朵瓣肥厚，味道清醇甘美，与枸杞同服具有养肝明目的作用。
胎菊：胎菊又名甘菊，是为尚未完全开放的的菊花花蕾，它香气浓郁，口感清甜。胎菊属于杭白菊中上品的，因为据研究表明花蕾期采摘的胎菊各方面都优于全菊期采摘的朵菊，胎菊稀少且其各主要药理特性也显著高于朵菊，因此杭白菊更适在花蕾期(胎菊)采摘饮用，另外，如遇到比胎菊还小些，完全没有开放的菊花花蕾加工后一般称为菊米 。
滁菊：滁菊主要产自滁州，是安徽省四大道地药材之一，名列全国四大药菊之首，具有治疗头痛眩晕、目赤肿痛、高血压等症的功效。滁菊的主要特点为花瓣紧实，不易散落，因此它除了可以泡茶饮用，还可以制成枕头使用。
贡菊：贡菊主要产自安徽省黄山市黄山风景区与清凉峰之间，亦或产于休宁县兰田、南塘等地，因此贡菊又名徽菊，或称“黄山贡菊”、“徽州贡菊。因贡菊品质优良，色、香、味、型集于一体，在古代多被作为贡品献给皇帝，故又名“贡菊“”贡菊为白色，有绿色茎蒂，花心小不散朵，气味芳香浓郁，味道甘苦，具有清肝明目、驱邪降火、清凉解表的功效。
菊花茶的泡法
1、选茶
想要冲泡好一杯好的菊花茶，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。
2、洗茶
虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。
3、泡茶
洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。
菊花茶的泡法
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。
1、菊花山楂茶 ：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、菊花蜜饮 ：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
3、三花茶 ：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
4、 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
5、 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
6、 取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起。
结语：上文已经为大家介绍了菊花茶的功效，我们现在应该知道菊花茶可以为人体带来什么好处了，它是一种常见的茶类，平时适当的喝一点可以帮助我们降低火气，还能预防近视缓解眼睛疲劳，比较适合人们饮用。返回搜狐，查看更多
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