“蒸鱼”这6点做对了,出锅后不仅无腥味,味道鲜美,全家人都爱。清蒸鱼是大家常吃的一道菜,看上去很普通,但是要蒸出味道鲜美那可是有讲究的呢,我家经常吃蒸菜蒸肉,这样既保证的食物本身的味道,还低油少盐很健康,当然鱼肉更是不例外,家人都爱吃鱼,几乎每周都会吃一次,清蒸的做法多一些,今天就总结一些小经验分享给大家。我认为这几步做错了,严重的影响了鱼的味道,不仅腥味严重,还不鲜不嫩。
我总结为这几点:1、蒸鱼是先用冷小下锅蒸还是开水蒸呢?其实这是一个很重要的原因,蒸鱼一定要开水下锅蒸,越开越好,这样可以很好的锁住营养,锁住鲜味;2、开锅后要保持火力最大,一般蒸10分钟以内就可以,蒸的时间越短,营养流失得越少,口感也更好;3、蒸鱼要如何腌制?有人会把盐料和调料放到鱼身上腌制一会再蒸,这样做法完全不对,要想蒸出最鲜的味道,一定要选择现杀的活鱼,不要长时间腌制,上锅前加一些蒸鱼豉油就可以。4、怎么去腥味,这个很简单,把鱼彻底洗干净,特别是鱼肚子里,内脏和黑色膜都要清洗干净,把鱼的腥线也去掉,这样腥味基本就没有了。5、蒸鱼时先淋蒸鱼豉油还是淋热油,这里我个人还是觉得先淋热油,这样可以锁住鱼的鲜味,可能味道会淡一些,但营养更足。6、关于调料,我还是喜欢少放调料,保持鱼本身原有的鲜味是最好的。亲们觉得我说的这几点对不对呀?欢迎给小澜留言探讨。
【清蒸鱼】主料:鲤鱼、辅料、香葱、姜、料酒、盐、花椒、蒸鱼豉油、食用油。
做法:1、把买回来的活鱼去腮刮鱼鳞处理干净,当然也可以买的时候让店家帮处理了,回家洗干净就可以;再准备好葱姜和花椒。
2、把鱼的侧身划花刀,这样更容易入味,里面可以放点姜片,去腥味。
3、把姜和葱切成丝后备用。
4、鱼放到盘子中,摆上葱姜。
5、烧点热油,加点花椒粒,然后浇到上面,再倒入蒸鱼豉油。
6、上面盖上保鲜膜后放入微波炉里蒸10分钟以内就可以了。
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