我们都知道多晒太阳有利于身体健康，具体怎么晒才更符合养生？
相关问答
如何晒太阳才可以晒得健康？
2个回答2022-09-22 14:50
在夏天不适宜晒太阳，其他季节可以晒太阳，最多晒半个小时作业就可以了，长时间的晒太阳会皮肤的伤害是很大的~
早上晒太阳健康吗？什么时候晒最有益？怎样晒最好？
2个回答2022-12-06 14:01
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。 早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，
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怎样晒太阳最有效、最健康？
1个回答2023-09-17 17:00
怎样晒太阳最有效、最健康？应该要注意防晒，防晒分好多措施。 第一，日晒我们知道每天的正午以及下午，也就是阳光最厉害的时候，一般来说在阳光最厉害的时候，在户外暴晒的时间应该尽量去缩短。第二就是
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日光养生晒太阳有哪些好处
1个回答2024-02-09 12:41
初夏，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。 晒头顶：补阳气 中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇
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晒太阳有益身体健康吗？
1个回答2023-09-11 08:40
有益身体健康。经常晒太阳可以起到补钙的功效，而且对于我们的体质健康也有一定的促进。
晒太阳过多会有害吗？在生活中怎样晒太阳才比较健康？
4个回答2022-10-26 16:10
晒太阳过多的话，也会对人体造成一些伤害，在这个过程当中，很多人会出现骨质疏松的情况。而且晒太阳太多的情况下也会对皮肤造成一些伤害，在这个时候大家会发现自己的皮肤会变得越来越黑。甚至还有一些人出现了皮
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多晒太阳对宝宝的利弊
1个回答2024-02-12 15:21
晒太阳很好,但是要掌握时间,1个小时以内嘛,,增加抵抗力的,...晒黑了看着健康撒.
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