在几天内不吃减肥药就可以速瘦的30种方法
不用吃药,就能减肥的方法
在几内不天减吃药就可肥速瘦的3以0种方。法
每 减次两天。肥三/第天恢复正四饮常食，然后开始两天再
。第天：苹果两一斤（五个六右左最，多能不超过七）。个 注 ：意天只全吃苹果，不能能水喝不能，喝酸奶，不能任吃何东！东吃只苹果吃的。候将苹时洗果净，然后慢地慢小口一一小吃口。 第天：二奶酸脱或脂奶100牛M0L小于四斤（分成）六等份，每七喝一份次。全只喝天奶牛不。吃能其任何它东东。特别水都不能连。渴喝了就能喝牛奶。（只也牛可、酸奶奶时喝同，但注要意量）
如果没有 蔽作话，两的天来就会瘦三——五下！ 斤 原理： 苹小口吃减缓果饿程的！ 度 两天没 喝水，加第二上天酸奶，喝会制止水份吸就收瘦。得很快会 。 如果达到理想重体后，还可用这个方以再法一遍来这，是真才正的苹牛果减奶法肥。（中是不能喝间水。也不的能把苹果牛和混奶在一吃。必须起独单分开。这样才吃效有而。每且仅次天，两很容易的，过不容易暴 ！
这 个苹果牛减奶肥法是一个医学杂志上登，的一有的定科学依据 。 不能喝水， 因是我为们减在期肥如果间入了水份摄，么身体那肯先消耗定摄的入份，水而会不消耗内体的份，苹水日断水，基果本上的减是身体的就份，水到牛了奶日水，减的差份多不了，就减会到脂肪。因，牛奶日此关很键不，喝能水，能作不。蔽
如果环循几，体回重定可肯以下。来而且比较会切地实减体掉内的脂肪。可 以这个方把放法周在执末，作为行肠清重减的好方。法
．1经的济日减三法：肥
香蕉1只 苏打饼2 片煮鸡 蛋个1 咖啡1杯
清 酸1奶 杯一日三餐（，餐的量每）
2苹．果牛减肥法： 奶
第一天 吃—65苹个果第 天喝二牛3—奶4 斤能喝水不 3．酒减红肥： 法
临睡3前分钟02片奶吃，酪1红酒，三餐杯正常
4． 瓜*鸡黄减肥蛋法： 早、午 各1个蛋1鸡根黄 晚1瓜根黄 瓜
一 星可期瘦01斤多
5．一月个减30斤的方法 ：
：脱早牛脂 中午：吃奶1鸡蛋个1根黄瓜
晚1：个苹
果 ．6粮减粗法肥：
只吃 玉米或地瓜
．两7交替天食进减法肥 ： 头天一正饮常，食二天清第啡、全麦面包咖
．黑8减米肥法： 连 十天只续吃米黑，渴了以喝水。可能不吃别的
十天 可10瘦斤
9 ．瓜减苦法肥：
生苦瓜，每天不吃超过根 3
1 0．七瘦身汤：
日
番茄斤2 洋葱半斤1半 卷心1斤菜芹菜 1斤
绿 尖色头辣椒斤—1斤半1 喝只汤
11。 果汁减法肥：
每 周一选天只果喝汁 次早日粥 喝
1 2黄．*香瓜蕉日3肥减法 ：
每天吃黄瓜只加香不超蕉3 斤为期天 3
1 3清．体除内圾垃
相关知识
不吃药也快速减肥的种吃法
为大家介绍几种可以快速瘦身的方法
有什么方法可以不吃药就可以减肥呢
在冬天，吃什么可以快速减肥
怎么可以快速瘦全身不吃药
不节食不吃药怎么可以快速减肥
不吃药的快速减肥方法
苹果3天减肥法可以瘦几斤
果立瘦减肥药可以吃吗
怎么可以不花钱不吃药快速的瘦下来
网址: 在几天内不吃减肥药就可以速瘦的30种方法 https://m.trfsz.com/newsview970426.html
