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国家全民减重战略:健康生活方式的变革
生活中常见七大神奇心理现象
培养积极健康的生活情趣
青年应培养健康的生活情趣
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主题教育(国旗下讲话):健康行为 健康生活
性行为安全是指不会惹病,不会意外怀孕。婚外性生活、多元化性行为或嫖娼、卖淫都是不安全的性行为,婚外性生活不仅有悖于道德观念,也是艾滋病、性病的主要传播途径。因此,
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健康生活:保持适度锻炼
李猛的健身笔记:【女性应不应该进行力量训练?】[what] 力量训练不是男性的专利,女性也应该进行适度的力量练习。适度的力量练习对于健康十分有利。[赞] 首先,力量训练可以延缓衰老。研究表明,不经常参加体育锻炼的人在20~25岁达到最大肌肉力量,以后每10年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了60岁以后,力量的损失会更加迅速。随着年龄的增长,不仅运动能力大幅度下降,就连应付日常生活都会...
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