如何合理安排生活起居
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如何合理安排起居时间,让你的生活更有规律
起居是指生活作息应顺应自然变化的规律,随着四时的变化,作息各有法度,如春季、夏季(),秋季早睡早起,冬季早睡晚起等,保持精神充实,才能健康长寿。 A.晚睡晚起B.早睡早起C.早睡晚起D.晚睡早起