体温低如果处理？听听医生怎么说！
体温低如果处理？听听医生怎么说！
昨天诊室来了一个小伙子，他告诉我他经常感到身体发冷，自己测量体温也比较低，害怕有什么大病，这才来找我。
后续了解到，他是一位上班族，不仅需要长期久坐，而且自己平时缺乏运动，还常常熬夜，饮食不规律，喜欢吃冷饮和寒性食物。而这些习惯都可能影响身体的正常代谢和体温调节，因此我判断生活习惯和饮食是导致他体温低的原因。当然，像低血糖、甲状腺功能减退这些也是常见原因，所以如果我们出现类似情况，一定要及时就医哦。
了解情况之后，我让他通过下面这些方式来进行调节：
合理运动
合理作息
合理饮食
另外，我还叮嘱他，后面的情况如果严重了，一定要及时来找我，不要一直拖。
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2024-03-07 17:39
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