艾灸一个夏天，好处多多！
古人云：“家有三年艾，医 生不用来”，说的就是使用艾灸进行自我调治。
《孟子》中曾载：“七年之病求三年之艾。”
《医学入门》讲：“药之不及，针之不到，必须灸之”。
灸法是借艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
施灸的原料，以艾叶为主。艾，为纯阳之性，具有温通经络，行 气活 血，去湿逐寒，消肿散结，回阳救逆及防病保健的作用，用于防病保健已有数千年历史。
实践证明，人们无病施灸，可以激发人体正气，增加人体抗病能力，以抵制病邪的侵袭。
现代医学研究也印证了，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免 疫力和防病能力。
夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态；
此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥艾灸温经散寒，活 血通络之功 效，给体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散周身百骸内的阴寒病根！
夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状！
人过半百，阳失其半！中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微。
所以一到冬天，老人是非常怕冷的，容易患各种寒邪疾病，趁着夏天艾灸，补充身体里的元气非常重要。
人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚；
不论先天后天，寻常方法难以调理，这时候就可以在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。
许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，导致食欲差。
夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好，营养充沛，不止能长个，冬天也会少生病。
女性阴柔之体，在阳气旺盛的夏天进行艾灸调理，提阳气，散寒凝，疏通经络。
女性在夏天艾灸，除了祛除体寒，补充阳气，还可以针对的调理一些虚寒性的经期问题、妇科炎症等。
其作用是能够温补元阳、复苏固脱、健运脾胃、理 气和肠。
背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所，是人体的阳位，用艾灸灸阳位，可治 疗五脏六腑虚损。
背为阳，腹为阴！如大家熟知的冬病夏治对咳 喘的治 疗，许多冬病易发的病症都需要取背俞穴，它是阳气进入人体的部位，也是人体补阳的重要场所！
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