一个人暴瘦30斤，会发生多大的变化？
相关问答
如何在一个月之内瘦30斤？
2个回答2022-09-20 20:21
一个月之类瘦三十斤还是比较困难的。减肥的话不仅需要锻炼，更重要的是需要改变自己的饮食。饮食以清淡为主，在保证健康的健康的情况下减少主食的摄入，多吃水果多吃蔬菜，不能吃甜食等高能食品。最后，锻炼很重要。
瘦30斤的变化会很大吗？
4个回答2023-01-22 23:06
瘦三十斤的变化肯定是很大的，无论是身材还是面容，都会有一个大的改观！因为三十斤不对整个人体来说，不是一个小数字了。不过最好不要极速的瘦三十斤，要慢慢减，快速减体重对身体健康是不利的，通过运动减体重，而
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10天瘦30斤的成功例子
1个回答2024-03-12 12:44
没有这样强的例子的，有的也是夸张的，如下围棋的人，下了一天，分量少了两，三斤 也是属于正常的等等书上写的
如何一个星期暴瘦10斤？
2个回答2022-12-28 15:17
一星期暴瘦十斤也不算太多了，如果你能戒掉碳水，坚持一周，每天三餐七分饱，只吃水果，蔬菜和蛋白质就完全没有问题。记得早餐一定要吃，而且还是吃优质的蛋白质，可以吃水煮鸡蛋，鸡胸肉。牛肉也可以。中午吃鱼肉，
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一夜暴瘦4斤是什么概念
1个回答2023-11-21 04:51
最近感觉是一家人都惹上了病毒体质，先是小宝呕吐发热拉肚子，打针回来康复后，轮到我呕吐拉肚子！和我同期生病的还有大宝，呕吐发热…2022年第一个月才过了十来天，真是让人焦头烂额。 一夜之间我自己一
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怎么能在一个月里瘦30斤，最快方法
3个回答2022-09-26 18:19
一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点
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