阳康之后身体仍然感觉疲惫乏力，该怎么办？
最近身边越来越多的小伙伴，抗原从两道杠变回了一道杠，加入了“阳康”的大部队。有许多阳康的小伙伴在跟我们反馈，明明症状消失了，明明已经阴性了，但是身体感觉仍然很疲惫，很乏力，这正常吗？怎么做才能恢复？
其实啊，这是非常正常的现象，要知道我们的免疫力刚刚打赢一场胜仗，但是也付出了惨烈的代价，我们的身体正处于“打扫战场”的阶段。你可以想象一下，如果在真实战场上，那些刚刚打胜仗，在清理战场的士兵们，他们是生龙活虎的呢，还是步履蹒跚的呢？稍微有点常识的都知道，肯定是后者。所以，免疫力的胜利，伴随着身体的疲态，是非常符合客观规律的。
那么我们怎么样才能走出这种疲惫乏力的状态呢？我们依然用士兵打胜仗来例举，古代士兵打赢一场非常艰苦的胜仗之后，将军怎么让他们快速恢复呢？一个是让他们敞开吃喝，另一个是让他们撤下战场，好好休息。之后才是论功行赏。
那我们对待自己的身体也应该像将军犒劳士兵一样，首先是把好吃的好喝的给供应上，免疫力和病毒缠斗的过程中，我们身体最大的损耗就是营养和能量，这也是许多专家反复强调让我们吃高蛋白食物的原因，但是许多人在身体好转之后，惊奇的发现自己居然掉称了，继而打起了节食减肥的小算盘，其实这么做的人，十个有九个都是疲惫乏力的。其次就是休息，我们发现很多人阳康之后，就不愿意休息，总想着要把自己躺下的时间给追回来，但是这么做的结果往往就是适得其反，越不补充休息，就越疲惫。
我们阳了五六天，可能你感觉休息一个礼拜就OK了，但其实你转阴之后伴随着疲惫乏力的状态时，很可能需要休息3-5个礼拜，才能完全调整回来，这真不是我们危言耸听，而是身边现实的例子，唯一能缩短这种调理进程的方法就是，合理的营养摄入，健康的睡眠调节。
合理的营养摄入除了一日三餐之外，还有一种办法，就是服用牡蛎复合肽，牡蛎复合肽中含有的营养物质和人体日需求重叠率高达78%，是天然健康的营养补剂，而且牡蛎复合肽中所含有的牛磺酸和精氨酸是改善疲劳、增加精气神的有效成分。
所以，如果你想要从阳康后的疲惫乏力中走出来，就一定要注意一日三餐的营养均衡，如果你想从阳康后的疲惫乏力中快速走出来，就需要牡蛎复合肽的帮助。
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