如何让腿瘦成筷子腿

让腿瘦成筷子腿可以运动、控制饮食、按摩等，能够起到一定的效果。

1.运动：积极参加体育锻炼，在运动的过程当中可以达到比较好的燃烧热量和脂肪效果，让腿变得瘦一点。

2.控制饮食：可能与长时间不良饮食有很大的关系，应该及时控制饮食，在饮食方面尽量选择清淡的食品，不要吃热量高食物。

3.按摩：可以利用双手适当的按摩，在按摩过程当中可以加快血液循环，能用于瘦腿。

除了上述方法之外，可以到正规的医院做腿部抽脂手术，把腿部锻炼的脂肪和组织抽出来。