一个星期要瘦10斤怎么办？
，吃吃喝喝的就胖了几斤，然后就到了50KG了 唉，我是165，以前是43KG 我们做模特的是不能胖的，我10月份就要去工作了，我最少也要45KG才能照照片啊，怎么办，快点帮帮我，都是吃零食和甜点吃的，我真的完了，难道要结束模特的生涯了吗？？？ 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
病情分析：吸脂减肥塑身，那效果是非常棒的，快速不反弹，安全性又高。美莱多维立体吸脂减肥突破了传统减肥方法没有效果和容易反弹的不足，针对每个人定制个性化吸脂方案，减肥效果立竿见影、不易反弹，术后曲线流畅，已经成为目前备受欢迎的安全、有效的减肥瘦身塑形方法。
意见建议：吸脂减肥塑身，那效果是非常棒的，快速不反弹，安全性又高。美莱多维立体吸脂减肥突破了传统减肥方法没有效果和容易反弹的不足，针对每个人定制个性化吸脂方案，减肥效果立竿见影、不易反弹，术后曲线流畅，已经成为目前备受欢迎的安全、有效的减肥瘦身塑形方法。
问题分析：您好，根据您的描述，在一周内减去10斤，是正常减肥法所不能达到的，这就是欲速则不达，必须采取长时间，控制饮食，营养要全面，晚上尽量少吃，积极采取有氧运动。使摄入量小于消耗量，加以时日，可以达到减肥效果。有氧运动：强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。
意见建议：建议您，减肥是细微的动态变化，需要漫长的时间，没有令人振奋的激励，只有默默地减少，非常苦燥，您要有顽强的意志力，耐住寂寞，坚持再坚持，加以时日，您就会成功。立即行动起来吧！
问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意自己不能生气，注意晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，还需要注意学会释放自己的压力，调整好自己的心态，这种情况建议检查血糖以及甲状腺。
意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意调整好自己的心态，还需要注意自己不要紧张，建议你及时到正规医院检查血糖以及甲状腺的问题，自己不要紧张，要合理饮食，祝你健康快乐每一天！
以上是对“一个星期要瘦10斤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
意见建议：饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
指导意见：你好，突然变瘦可以考虑肠胃功能，有时肠胃功能失常也有可能会倒致人消瘦。再一个就是如果你食欲增强，人突然消瘦，可能有糖尿病的前,最好去医院检查一假如原来体型正常或肥胖，在短期之内日渐消瘦，要想到伴发疾 病的可能性，应及时到医院诊治。因为糖尿病、肿瘤、甲亢、结核病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、吸收不良综合征、功能性消化不良等多种疾病均可引起消瘦，不能掉以轻心！
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网址: 一个星期要瘦10斤怎么办？ https://m.trfsz.com/newsview1004663.html
