戒烟后不胖反而瘦了什么原因怎么办
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戒烟后不胖反而瘦了什么原因怎么办
2023年3月27日
李恒星主治医师妇科
武汉大学人民医院
三甲 | 全国第47
百度健康医美内容审核团队优选
戒烟后不胖反而瘦了有可能是突然戒烟之后发生了戒断反应，应该选择正确的方法戒烟。
戒烟之后不胖反而瘦了有可能是长时间抽烟对于香烟当中的尼古丁形成了依赖性，所以在戒烟之后会出现戒烟综合征，导致恶心呕吐、身体疲劳以及心烦意乱和情绪暴躁等症状，也会出现厌食的情况，所以会发生暂时性的体重下降，等身体逐渐适应之后趋于稳定，能够慢慢改善，使体重恢复正常，戒烟的时候应该选择正确的方法，比如说每天少抽一支，持续一段时间适应之后再逐渐减少。
戒烟的过程当中应该选择转移注意力，多看书读报纸，把业余的生活过得充实起来。
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