【中学生如何快速减肥】
中学生如何快速减肥
2020-05-08 09:55:51
中学生如何快速减肥
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 中学生可以通过改善饮食和运动的方法来减肥。中学生身体肥胖有可能是因为暴饮暴食和不爱做运动引起，会导致体内热量转化成脂肪，引起身体肥胖，出现肥胖可能会影响到体型和身体健康，还需要适当吃清淡食物，最好每餐以6分饱为主，还需要配合永远运动来进行锻炼，才可以促进体内脂肪分解和燃烧。
2020-05-09 10:05:50
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，中学生在学习过程中要加强营养。若过于肥胖，建议以清淡饮食为主。不通过节食减肥。小心，这是不好的。食用粗纤维食物，如芹菜、大白菜等。西兰花、地瓜都有助于减肥。
2020-04-21 15:44:14
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