减肥两个月瘦了14斤，为什么基础代谢量越来越低一直
咨询过程
您好！我是您这次咨询的接诊医生，很高兴为您服务！
一般减肥是有个过程的，越到后面越难减。
我在健身房做无氧运动加有氧运动两个月瘦了14斤，可是基础代谢量一直在降低
不知道什么原因
请问你的基础代谢率是怎么计算的？
健身房里测出来的
两个月测了4次，一次比一次低
那个没有很大的参考价值
只要你体重确实是在下降，说明有效就可以了。
第一次基础代谢量是1921，第二次是1895，第三次是1842，第四次是1814
我怕对身体有影响
没有影响的
请问医生，多运动代谢应该提高，怎么会下降呢？
你饮食控制了吗？
控制了
清淡蔬菜为主，主食减了一点
运动幅度和时间有变化不？
没有变化
因为你的体重已经在变化了，你的运动幅度和时间又没有变化，所以你的基础代谢率会逐渐下降
谢谢医生，
您好，现在比较忙，请您留言具体问题，稍后会及时回复您的问题，请见谅。
不客气，祝身体健康！
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问题分析：减肥两个月瘦了14斤,为什么基础代谢量越来越低一直在健身房做无氧运动和有氧运动？指导建议：因为你的体重已经在变化了，你的运动幅度和时间又没有变化，所以你的基础代谢率会逐渐下降。
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