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我吃饭什么都正常，可差不多一个月时间瘦了十斤，小腹...

泰然健康网
2025-01-03 00:18

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我吃饭什么都正常，可差不多一个月时间瘦了十斤，小腹...

会员33533216女20岁已回复

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我吃饭什么都正常，可差不多一个月时间瘦了十斤，小腹有时会涨痛，求解答。

想得到怎样的帮助：

不知道该怎么办。。

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李书鹏医师哈尔滨附属第一医院皮肤科三级甲等

擅长：痤疮、抑郁症、心理咨询

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问题分析：这样的话，可以用左氧氟沙星泡腾片治疗，多进行适当的活动有利于盆腔的血液循环
意见建议：v要注意避免重体力劳动和过于剧烈的运动。特别是不要用冷水洗手，脸，防止淋雨，少吃刺激性食品，多吃易于消化的食物

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深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

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最初形成的附属乳房有很多种，很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要让乳房长时间被挤压，让乳房自由呼吸。每天给自己按摩，消除多余的牛奶。

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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。

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瘦多是由饮食不当或不良疾病造成。
若患者饮食不当，易造成人体消化吸收的营养物质太少，而营养吸收太少会使患者营养不良，从而造成偏瘦的情况，一般需改善饮食规律和饮食习惯才能缓解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，由于人体营养物质的分解出现病理性增加消耗量，导致机体逐渐消瘦，要积极治疗原发病才能好转。
建议患者日常保持健康的饮食方式，营养均衡，不可挑食或者过度节食，注意休息。

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控制饮食少吃饭这种情况是可以瘦的。但平时应该保证饮食规律，不要暴饮暴食，少吃油炸以及碳酸饮料等含脂肪以及热量高的食物摄入。平时一日三餐要合理搭配，按时吃好早餐午餐，晚餐可以吃些粗粮以及蔬菜水果代替主食。这种情况也是很好的减肥方法。如果不吃早餐或者是经常熬夜，都容易使身体发胖。平时也要积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。减肥是一项长期而辛苦的事情，需要坚持。