这是一个励志却又不值得学习的故事。
今年1月，浙江省平湖市一位名叫阿美的女子，因开设赌场被法院依法判处有期徒刑6个月。
然而当7月份阿美刑满释放时，让亲朋好们不由得眼前一亮，这时的阿美好像已经不再是从前那个人了。
因为阿美原本体态较胖，一直在朋友口中被称为“富态”身材，伴随着身体肥胖，阿美的血压也是高的吓人。
刚到监狱时进行体检，阿美的血压曾经一度达到高压240，是全监狱血压最高的人。
经过6个月的监狱生活，阿美按规定锻炼身体，不再过颠倒黑白的日子，生活变得规律。
于是她成功瘦身30斤，在出狱体检时，血压更是恢复到正常人的水平。
在出狱后，阿美特意制作了锦旗和感谢信，赠予帮助自己的民警和狱医，并坚称，这次入狱让她脱胎换骨，从此再也不是以前那个知法犯法，放纵自己的人了。
说到这里我们不得不说，很多现代人都没有自控力，无休无止的熬夜，从不锻炼身体，每天更是大鱼大肉吃个没完。
身体出现三高等问题，也不去重视，这样久而久之，必将有一天会爆发严重的疾病。
这种没有自控力的行为，就像阿美面对金钱的诱惑时是一样的，明知道开设赌局是违法的，但为了利益，却仍然铤而走险，最终将自己推向了监狱。
自控力真的这么难吗？少吃多动，经常锻炼，抵抗金钱诱惑都这么难吗？
要知道，懒惰、贪婪本都是人的天性，但放任这些天性的后果就是付出你的健康，付出你的自由，甚至付出你的未来，仔细想想，是不是有点得不偿失？
其实，保持健康没有那么难，做人要遵纪守法，保持健康也只要你“遵纪守法”就足够。
健康的“纪律”，就是无论吃喝还是运动，张弛有度，尽力而为、量力而行。
健康的“守法”，就是不要乱吃东西、不要轻信瘦身谣言，科学瘦身。
瘦身不难，难的是持之以恒，所以只有养成习惯，坚持下去，你的身体才能一直“遵纪守法”，不再闹出什么不可调和的“矛盾”，不出现无法解决的健康问题！
如果你也有瘦身方面的问题，也可以向我们提问哦，我们会竭尽所能帮你解决！返回搜狐，查看更多
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