虽然观众都希望娱乐圈的男明星们时时刻刻注意自己的身材管理,常常有人因为身材管理不当而被粉丝诟病,可过于瘦的身材也是不好看的。
比如罗云熙在出席一些活动的时候,就被人拍摄到到脱相的照片,看起来很不健康。

那么对于男生来说什么样的身材管理是最为合适的呢?我们一起来分析一下。

罗云熙瘦过头的颜值降低点
其实早几年他在影视剧中的形象是恰到好处的,还常常被粉丝夸赞天选古装帅哥。
可也许是为了让自己的精致度看起来更强一些,他的过分减重也使得目前的形象严重偏离,不仅整张脸瘦到像螳螂,而且也导致他的五官发生了变化。

最明显的一点就是眼睛过于突出,下巴的位置尖到可怕,而且下半身的身材也发生了变形,看起来头大身子小。别说是男生了,对于女生来说,这样的审美也是完全不可取的。

男生身材、面相保持点
过于胖会导致面部脂肪过多,看起来非常臃肿,而过于瘦,又会让整个人的头身比发生偏移,那么什么样的标准才更适合男生呢?

从面相上来说,绝大多数的男生都不会有面部胶原蛋白过多的问题,如果脸部看起来臃肿,很大程度上是脂肪堆积过多,尤其是在下颌等位置。
模糊了下颌线,就会让整个人的精致度大大的降低,而男生的审美恰恰需要这样的线条,所以男生发胖对颜值来说也是致命的。

当然了,下颌线是否清晰,既跟一个人的天生条件有关,也和一个人的体态有关,比如脖子的体态不对,就会产生过多的赘肉导致下颌线模糊。
为此我们可以通过锻炼和适当减重的方式来清晰面部的这些线条,一旦达到了一定标准以后就可以停止了。

抛去脸,从身材的角度上看,一味的追求瘦对于男生和女生都是不可取的审美。脱衣有肉,穿衣显瘦,才是更多的男明星应该追求的标准。
男女生的体重控制标准原本就是不一样的,如果要增加肌肉的话,肌肉的重量也比一般的脂肪重量更大一些。
在进行身材管理的时候千万不要盯着体重秤上的数字,更多的还是要注意饮食以及科学的锻炼方式。

维持身材注意点
想要保持一个合理的男性身材,如果有条件的话,可以找专门的健身房教练为自己规划。而如果没有这么多精力的话,则需要注重以下几点让自己的生活变得越来越健康。
从饮食上看,多吃粗粮,增加蛋白质的摄取是非常重要的。平常的饮食一定要少油少盐,尽量吃的清淡一些。

而如果要进行锻炼的话,相比于大多数人都会选择的跑步,无氧运动会更好的增进增肌效果。
追求全身的力量感和线条,依旧能够在上镜的时候保持一个很好的状态,同时私底下自己的身材也不会看着过于夸张。

我们常说“上镜胖10斤”,这是因为镜头会把人拉宽,和我们肉眼所看到的不一样,所以很多明星都对自己的身材管理格外的注重。
可是不得不说,罗云熙的这种减重方式实在是有些不健康,对于正常男性来说这个体重也是过于偏瘦的。
与其如此努力的减重,不如多花费一些精力让自己变得健康一些,也会更好看,大家觉得呢?
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网址: 罗云熙是不是瘦过头了?瘦到“脱相”,看着很不健康 https://m.trfsz.com/newsview1008940.html