怀孕六个月睡觉出虚汗怎么回事
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女性在怀孕期间大多会紧张，遇到事情容易不知所措，特别是在孕晚期，大家都知道孕晚期比较重要，这个时候孕妇就会变得更加紧张。大部分孕妇在怀孕六个月的时候，每天晚上睡觉总是出虚汗，经常醒来都是一身汗，每天睡醒都要被自己吓坏，还害怕会影响到胎儿，那么，孕晚期为什么会出虚汗呢？
怀孕六个月睡觉出虚汗怎么回事
由于女性孕期雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加上孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，使皮肤血流量增加，因而导致汗多，这是孕期正常的生理现象。
到孕晚期还可能会发生多汗性湿疹，此现象可能会一直延续到产后。出汗也是一种保护性的生理反应，因为出汗时，体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物也会随汗液一起排出体外，减轻身体的代谢负担，有益于孕妇的身体健康。
怀孕六个月睡觉出虚汗怎么调理
1、穿天然料子的宽松衣服
准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。
2、温水擦洗勤换衣
孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。
3、保持充足的睡眠
怀孕的身体往往会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。再加上夏季出汗多体力消耗大，人就容易感到疲倦，过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。所以一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一会，以补足睡眠时间。
4、营养均衡及时补水
为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
怀孕六个月之后属于孕晚期，怀孕后三个月是最重要的，这个时候去医院产检医生会让你注意很多事项，注意数胎动情况，要听从医生的建议，如果各项产检都没问题就不要过多的担心，越担心越容易害怕，睡觉出虚汗也不是疾病，心情要放轻松，以一个良好的心态迎接宝宝的出生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。 胎膜早破有什么感觉产后孕妇吃什么钙片好孕晚期吃什么好孕晚期血压高怎么办孕晚期食谱家常菜做法怀孕晚期腹痛 怎么给孕晚期孕妇补血怎么给孕晚期孕妇补钙出虚汗怎么办出虚汗吃什么食物好感冒出虚汗出虚汗怎么调理出虚汗是怎么回事睡觉出虚汗孕妇头晕出虚汗 编辑推荐 1月经血块特别大，与这两个原因有关！
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