五天让你狂瘦10斤的减肥食谱
2011年09月21日 10:23
来源：elle中国
五天让你狂瘦10斤的减肥食谱(图片来源：凤凰网时尚)
第一、二天
早餐：半个烧饼夹里脊
上午：做一套简单的瑜伽瘦身操
午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼
晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头
晚上：散步半小时
五天让你狂瘦10斤的减肥食谱(图片来源：凤凰网时尚)
第三天
早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时
早餐：一个馒头
午餐：一个馒头
晚餐：一碗手擀面
晚上：散步一小时，转呼啦圈4000个
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[责任编辑：宋扬] 标签：减肥食谱 烧饼 里脊
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网址: 五天让你狂瘦10斤的减肥食谱 https://m.trfsz.com/newsview1009266.html
