怎么样才算是健康的瘦下来了
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怎么样才算是健康的瘦下来了
王琦
6 次浏览2012.04.28 提问
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匿名用户
2012.05.02 回答
不吃药，不节食，减体重不减起色
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其他回答(5条回答)
ゆ the only
2012.04.28 回答
【减肥八招】1、多做燃脂运动：30分钟以上；2、吃红辣椒：加快新陈代谢；3、多喝绿茶：增加体内降肾上腺素的水平，加快新陈代谢；4、少吃多餐：稳定体内的血糖水平；5、不要过度节食：防止代谢紊乱；6、保证每天吃早餐：加快脂肪的燃烧；7、每天喝2～3杯牛奶：多消耗70%的脂肪；8、家用远红外汗蒸养生箱。。
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懐かしい
2012.04.28 回答
不是饿肚子减下来的都算是健康减肥，个人理解
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老铁
2012.04.28 回答
晚上不吃饭；饿了才吃；水果、疏菜。20点从后不能吃东西。
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缘来是妳
2012.04.28 回答
没病就好
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匿名用户
2012.04.28 回答
注意饮食，少食油。不吃零食、
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