歌手CoCo李玟因患抑郁症自杀去世，享年48岁，曾暴瘦到42.3公斤
然而，据报道，李玟于 2023 年 7 月 5 日因抑郁症在家中轻生，经抢救无效去世。她的家人在社交媒体上透露，李玟曾暴瘦到剩 42.3 公斤，她仅透过社群分享心情，直说要做最真实的自己。
李玟的离世让我们感到悲痛。她用劲歌热舞带给我们无尽快乐与惊喜，更努力地为华人歌手在国际歌坛开拓一片新天地。
实际上，因抑郁症自杀的明星不止李玟一个，知名的还有香港歌手张国荣于，2003 年从香港文华酒店纵身一跃身亡，终年 46 岁。
韩国演员金秀珍于 2014 年 3 月 29 日在家中身亡，她平时就患有抑郁症。
美国演员罗宾·威廉姆斯于 2014 年 8 月 11 日因抑郁症和疾病折磨而自杀身亡，终年 63 岁。
韩国男团 SHINee 乐队主唱金钟铉因抑郁症在住宅烧炭自杀，年仅 27 岁。
明星容易患抑郁症的原因有很多：
- 压力过大。很多明星看上去很光鲜，但其实都是属于「自由职业者」，没有固定的收入，如果长时间没有签约拍片，就会陷入困境。加上演艺圈行业竞争异常残酷，许多艺人承受着巨大的压力。
- 明星的动向比较容易被大众关注，比较容易被曝光、被传播。这世界上无数角落都有许多深受其扰的人，只是我们不一定知道而已。
- 舆论压力。网络是个很可怕的东西，身处娱乐圈的明星又不得不站在镁光灯下，他们的作品、表情甚至是家庭都必须接受来自世界各地网友们千奇百怪的评价。
但是，无论从事什么行业，每个人都有可能得抑郁症，只不过明星更容易让大家熟知。
预防抑郁症是非常重要的。有一些有效的方法可以帮助预防抑郁症的发生。例如，保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，注意心理治疗和预防，并保持良好的心情，建立良好的人际关系，这些都有助于预防抑郁症的发生。
此外，建立自己的生活目标，调整自己关注的重点，注意保持有规律的作息，做你喜欢的事，建立良好的人际关系也是预防抑郁症的有效方法。
对于已经被诊断为抑郁症的个体，以下是一些控制情绪的建议：
接受治疗：按照医生或心理治疗师的建议进行治疗，可能包括药物治疗和心理疗法。及时治疗可以帮助控制情绪和减轻症状。
建立支持网络：与支持您的亲朋好友保持联系，分享您的感受和困惑。他们可以提供情感支持和理解。
保持积极的生活方式：继续保持健康的生活方式，包括良好的饮食、规律的睡眠和适度的运动。这些可以提升心理健康。
学习应对技巧：与专业人士合作，学习应对抑郁症的技巧和策略，如认知行为疗法、应激管理技巧等。
寻找支持群体：加入抑郁症支持群体或参与社区活动，与其他人分享经验和支持。这样的群体可以提供情感支持和鼓励。
重要的是要记住，每个人的情况是独特的，建议与个体差异有关。寻求专业的建议和支持是非常重要的。如果您或您认识的人正面临情绪问题，请鼓励他们尽早咨询专业的心理健康专家。
最后，让我们怀念这位优秀、杰出的歌手，感恩上天赐给我们一位这么善良的天使。愿她在天堂安息。
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