何谓上班族养生之道？
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何谓上班族养生之道？
饮食到运动，上班族其实可以轻松保养自己的身体，养生之道对于去除疲劳，清除肌肉紧张，效果不错，上班族疲惫时，有什么妙招？
風鈴草
25 次浏览2008.08.24 提问
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乄īaò&转︴
2008.08.24 回答
1、闭上眼睛，练练肌肉松驰法 2、好睡自然醒 3、多喝水 4、淋浴，按摩，舒筋活血 另外，一些单调，重复性的，没有情绪的声音也可以使心情平静。
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其他回答(2条回答)
长不大的徐弎岁xY
2008.08.24 回答
睡覺 做美容
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玉米
2008.08.24 回答
喝咖啡
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