瘦大腿的方法最有效的方法是什么
瘦大腿的方法最有效的方法是什么
提问时间：2022-04-06 浏览146242次
病情描述:
女，26岁，我最近想瘦大腿，但不知道有什么好方法，我想知道瘦大腿的方法最有效的方法是什么
全部回答共1条回答
卢建建 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2022-04-06
通过全身运动有氧运动和大腿肌肉训练，以及健康饮食，可以达到一定的瘦腿效果。如果是皮下脂肪堆积导致大腿肥胖，可以通过抽吸手术将堆积的皮下脂肪抽出，在皮肤松弛区用黄金微雕收紧皮肤，或者穿束腹改善皮肤松弛，收紧塑身，达到更好的瘦腿效果。
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