【一天怎么饮食才能减肥】
一天怎么饮食才能减肥
2020-03-26 10:20:39
一天怎么饮食才能减肥
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 早餐一个鸡蛋一杯豆浆午餐多吃蔬菜，晚餐少吃水果。目前减肥方法多种多样，颇受欢迎的是吸脂减肥法，它的原理是利用治疗仪器将堆积在腰部等部位的脂肪组织吸出，从而达到快速瘦身的目的，是一种比较安全的减肥方法。建议实施饮食减肥法时，应以低热量食物为主，并辅以有氧运动。
2020-03-27 10:30:38
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 你好，如果你想减肥的话，那么有很多方法可以选择。对于你这种情况，建议你一定要注意平时的饮食，少吃一些高热量高脂肪的食物。另外在控制饮食的同时，一定要注意适度运动。一定要保证每天摄入的能量小于消耗的能量。这样才能减肥正确。
2020-03-25 03:51:42
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