男的怎么瘦胸
男的怎么瘦胸
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（男，26岁）我是一个男生，感觉自己胸部的肥肉比较多一些，穿衣服的时候有些突出难看，男的怎么瘦胸？
医生回答(1)
病情分析：男的瘦胸可以通过适当的增加运动，或者还可以通过医美的方式，如通过抽脂来减少男性胸部的脂肪堆积，一般男性瘦胸可以通过做一些专门针对胸部肌肉训练的运动，比如说俯卧撑，平板卧推等，如果胸部堆积较多的脂肪，可以利用抽脂的方式将胸部多余的脂肪抽取体外，再配合运动，使瘦胸的效果较为明显。在瘦胸的期间少吃一些高热量高脂肪的食物，可以通过鸡胸肉来补充身体的营养物质。
2022-04-07 17:30:14
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