男朋友太瘦了怎么增肥
问题描述：男朋友太瘦了怎么增肥（男，22岁）
分析及建议： 他标准体重是126斤，按体质指数体重偏瘦，22斤以上，建议可以服用补脾益肠丸或人参健脾丸健脾益气调理一下，坚持服用1-2个月。饮食上可以考虑牛奶，杏仁，芝麻，腰果等食物，可以把杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果可以当零食吃，效果不错的。脾胃虚弱的表现，这些都是脾胃虚弱，营养吸收不好的表现，肯定会的，饮食上首先要均衡饮食，采用均衡饮食及渐进式的增加食量，不能强迫性的吃很多事物，避免破坏食欲，要养成良好的饮食习惯，定时定量，可以少食多餐，细嚼慢咽，要吃些容易消化的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激的食物，避免烟酒，可以到医院开中药调理的。
咨询时间: 2019-10-09
男朋友太瘦了怎么增肥（男，22岁）
你好，很高兴为你解答，他身高体重是多少？平时饮食运动如何？有挑食偏食吗？体重一直都瘦吗？平时抵抗力如何？易生病吗？
身高168 体重104
平时运动不多 也不容易生病
他标准体重是126斤，按体质指数体重偏瘦22斤以上
也不挑食偏食 就是特别瘦 脸部不饱满 眼窝是凹进去的
嗯，建议可以服用补脾益肠丸或人参健脾丸健脾益气调理一下，坚持服用1-2个月。
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