陈志朋瘦10公斤后，分享减肥菜单，网友：原来如此
12月26日，陈志朋在微博晒出减肥前后对比图，并发文道“6 1 3=多少公斤呢”透露自己瘦身了10公斤，还自侃瘦身前后就是恶魔与天使的对比。
照片中，瘦身前的陈志朋，脸上肉相饱满圆润，身材也很敦厚，整个人显得发福油腻，而瘦了10公斤后的他变得清爽了好多，五官轮廓精致显明，不仅年轻了好几岁，还重回颜值巅峰。稍后，陈志朋还晒出全身自拍，身材由敦厚变得纤细，但看上去很结实！
陈志朋分享自己的减肥菜单，其中包括生菜、水煮蛋蛋白、醋汤、苹果、梨等，他表示：“胃有点食物就OK辣”，随后笑称：“还有一个秘密武器就是：《追光吧哥哥》节目录制！忙起来，一口都吃不下！”
但是朋友们，千万别以为这是什么秘方啊。减肥没有秘方，底层原理就是能量守恒。吃进去的少于消耗，就能减。你学着这么吃，你当然也能减，但是你能年复一年这么吃吗？
这只是短期的，他只是为了节目录制这段时间在硬刚。节目过去后，再这么吃，迟早病倒，他也40好几了。减肥也是要吃东西的，而且要吃好，营养要够，不然身体以为你闹饥荒呢。要科学减肥啊朋友们，不要瞎模仿哦~
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