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如何减肥局部

泰然健康网
2025-01-03 16:18

如何减肥局部

1.如何局部减肥呢？？？2.身体胖瘦不均恒，请问如何局部减肥3.打溶脂针做局部减肥，怎么样？4.如何减肥局部？5.局部抽脂减肥安全吗？效果怎么样？6.身体胖瘦不均恒，请问如何局部减肥7.尚赫的产品怎么样，用它的美容仪局部减肥会1如何局部减肥呢？？？问：病情描述:人不算肥，但屁股是很大的，我是男的，怎么可以减臀部的脂肪的，不是提臀哦曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:如何减臀部脂肪，不要提臀答：爱心医生: 您应该是经常坐办公室的人吧，除了合理的饮食和多做运动，如果想迅速减少局部脂肪，可以采取吸脂手术的方式

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2身体胖瘦不均恒，请问如何局部减肥问：我身高1.55mm，体重60公斤，面部稍瘦，手腕一周才15CM 大腿一周就有半米还要多。总之是上身偏瘦，肋骨都能看得见；下肢极胖。小腿比同龄人的大腿还要粗。脂肪很多。请问如何局部减肥。只减下身。补:我在中学时是长跑运动员。多谢各位回答！！第一次问题补充:请问除了"wgf8803"朋友方法外，还有沒有其它的方法。第二次问题补充:大家好，吃了易减肥的食物，我的只减上半身。而腿部难减啊。！请大家献策！！多谢！第三次问题补充:请问針灸减肥的原理是什麽？答：范振利主治医师: 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。第二，可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。栗向东副主任医师: 您好：注意活动量，注意饮食平衡。同时可进行局部按摩。几种典型的减肥食物：冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。尤其冬瓜含钠低，又没有什麽糖份，是糖尿病患者很好的食品。芹菜：含有维他命A及C，但大部份为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。可以炒来吃，可以当沙拉吃，也可撒上一点盐吃。香菇：香菇含有三十多种酉每和十八种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸，就含了七种。所含核酸烦物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。它还能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤。我们在烹煮香菇前，都会先将它浸泡於水，它所含的很多营养成分都会溶於水中，所以千万不要将水倒掉。有些人将菌柄丢掉，实在太可惜了，菌柄含大量纤维，素食者可将它当内丝炒菜。近几年科学家发现香菇所含香菇多，有抗癌作用，并可改善B型肝炎患者的肝机能。我常建议癌症患者每日服食十五克香菇。我在此并且推荐其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等等，都不具有热量，是减肥者很好的食品。绿豆芽：现代人多缺少纤维素，所以多吃蔬菜，对健康有益。要吃芽菜，我建议你在家里将黄豆、绿豆、苜蓿等种子浸水，在暗处让其发芽，一个星期左右就可以收成。因为市面上买的豆芽，浸於水中过久，维他命B、维他命C含量已大为减少。另外有些会含漂白剂或植物荷尔蒙等药剂，反而对身体有害，所以希望你们先用热水烫一下，除去漂白剂臭，再炒来吃。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。洋葱：洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，对脆性的血管有软化作用，并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。红萝卜：红萝卜含有丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，所以吃法大有讲究。比方炖排骨可保留胡萝卜素九叁％，炒菜保存了八十％，生吃只吸收十％胡萝卜素。另外，也请不要与其他果菜，合打果菜汁，因为它含有多量抗坏血酸氧化，可破坏维他命C。很多人都犯了这些错误，所以我特地提出来。醋：醋具酸性，可软化血管，清除血脂，对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均有益处，所以我建议欲减肥者常「吃醋」。比方用来凉拌黄瓜、醋拌海哲皮……等等。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。茄子：是硷性食品，几乎都是水分和纤维，但其含维他命P，可预防血管硬化，皂草可降低胆固醇，所以适用来减肥。郭传英主管护师: 增加腿部的运动量，将肥肉转变成肌肉。

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3打溶脂针做局部减肥，怎么样？问：我的妹妹非常爱美，我觉得她一点儿都不胖，只是她有局部肥胖的问题，主要是双下巴，所以从侧面看过去是肉嘟嘟的，想要打溶脂针做局部减肥想得到怎样的帮助:溶脂针减肥好吗？答：潘劲萍主治医师: 你好，溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。爱心医生: 病情分析：你好，溶脂针效果是非常好的，溶脂针的副作用是没有的，溶脂针采用高新的生物因子溶脂原理，要多去运动的啊。指导意见：你好，有效溶解注射部位的脂肪，溶脂针不手术也能实现吸脂效果，为此受到了很多爱美人士的青睐，需要多多去休息的。爱心医生: 病情分析：双下巴确实容易给人予肥胖的感觉，影响美观，可以选择溶脂针减肥。指导意见：你好。溶脂针减肥是通过将化学物质注射入减肥部位消除其多余脂肪的手术，效果是很好的，而且副作用小，技术成熟。

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4如何减肥局部？问：我的女友大腿和臀部相对身体其他部位比较粗，请问最好选择什么运动方式适合减肥局部？第一次问题补充:除了跑步，还有其他针对性强的运动方式么？针灸？请解释一下答：范振利主治医师: 你好：首先是要多运动，可以多跑步，也可以采用针灸看看。

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5局部抽脂减肥安全吗？效果怎么样？问：全部症状:有点身上有些地方有点赘肉想要得到的帮助:局部抽脂减肥安全吗?效果怎么样? 答：徐霞主管护师: 病情分析:抽脂减肥效果还是可以的意见建议:吸脂减肥是没有什么危害的,但是容易复发的,只要到正规的医院做是不会有什么副作用的.吸脂治疗费用是根据你减多少部位来定的, 爱心医生: 指导意见: 爱心医生: 病情分析:你好,一般来说,肥胖的来源是饮食造成.比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多.饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物意见建议:减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：预防性减肥,减肥训练营行为减肥,机械减肥,桑拿浴减肥,石膏减肥,石腊减肥,手术减肥,按摩减肥,电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.

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6身体胖瘦不均恒，请问如何局部减肥问：我身高1.55mm，体重60公斤，面部稍瘦，手腕一周才15CM 大腿一周就有半米还要多。总之是上身偏瘦，肋骨都能看得见；下肢极胖。小腿比同龄人的大腿还要粗。脂肪很多。请问如何局部减肥。只减下身。补:我在中学时是长跑运动员。多谢各位回答！！第一次问题补充:请问除了"wgf8803"朋友方法外，还有沒有其它的方法。第二次问题补充:大家好，吃了易减肥的食物，我的只减上半身。而腿部难减啊。！请大家献策！！多谢！第三次问题补充:请问針灸减肥的原理是什麽？答：范振利主治医师: 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。第一：通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。第二，可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥目的。栗向东副主任医师: 您好：注意活动量，注意饮食平衡。同时可进行局部按摩。几种典型的减肥食物：冬瓜：冬瓜含有丰富的蛋白质，粗纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等等。内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。尤其冬瓜含钠低，又没有什麽糖份，是糖尿病患者很好的食品。芹菜：含有维他命A及C，但大部份为水分及纤维素，所以热量很低，吃多了不怕胖。可以炒来吃，可以当沙拉吃，也可撒上一点盐吃。香菇：香菇含有三十多种酉每和十八种氨基酸，其中人体必需的八种氨基酸，就含了七种。所含核酸烦物质，可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。它还能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤。我们在烹煮香菇前，都会先将它浸泡於水，它所含的很多营养成分都会溶於水中，所以千万不要将水倒掉。有些人将菌柄丢掉，实在太可惜了，菌柄含大量纤维，素食者可将它当内丝炒菜。近几年科学家发现香菇所含香菇多，有抗癌作用，并可改善B型肝炎患者的肝机能。我常建议癌症患者每日服食十五克香菇。我在此并且推荐其他菇类，如金针菇、蘑菇、草菇等等，都不具有热量，是减肥者很好的食品。绿豆芽：现代人多缺少纤维素，所以多吃蔬菜，对健康有益。要吃芽菜，我建议你在家里将黄豆、绿豆、苜蓿等种子浸水，在暗处让其发芽，一个星期左右就可以收成。因为市面上买的豆芽，浸於水中过久，维他命B、维他命C含量已大为减少。另外有些会含漂白剂或植物荷尔蒙等药剂，反而对身体有害，所以希望你们先用热水烫一下，除去漂白剂臭，再炒来吃。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。洋葱：洋葱含环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物，能降血脂，对脆性的血管有软化作用，并可护肤美容，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收，增强肌肤修复能力。红萝卜：红萝卜含有丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，所以吃法大有讲究。比方炖排骨可保留胡萝卜素九叁％，炒菜保存了八十％，生吃只吸收十％胡萝卜素。另外，也请不要与其他果菜，合打果菜汁，因为它含有多量抗坏血酸氧化，可破坏维他命C。很多人都犯了这些错误，所以我特地提出来。醋：醋具酸性，可软化血管，清除血脂，对高血压、动脉硬化、冠心病、肥胖者均有益处，所以我建议欲减肥者常「吃醋」。比方用来凉拌黄瓜、醋拌海哲皮……等等。但醋有合成醋与酿造醋，我们应挑选酿造醋。茄子：是硷性食品，几乎都是水分和纤维，但其含维他命P，可预防血管硬化，皂草可降低胆固醇，所以适用来减肥。郭传英主管护师: 增加腿部的运动量，将肥肉转变成肌肉。

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7尚赫的产品怎么样，用它的美容仪局部减肥会问：尚赫的产品怎么样，用它的美容仪局部减肥会有伤害么？谢谢专家了答：付敏医师: 病情分析：上述产品的具体治疗效果和安全性，还有待于进一步的检验，不是十分的明确。指导意见：所以为了身体的健康安全，最好不要使用上述产品进行减肥，一般情况下可以进行体育运动的方式消耗多余脂肪。盖景颖副主任医师: 指导意见：健康指导：您好，不太了解这个产品，我在网上搜了看了一下，说是微波局部震动来减肥，感觉不太靠谱，可能长期会有一定疗效，但不控制饮食和增加运动的减肥都不是正确的，只有全身性减肥的同时再进行局部的训练才能收到成效。朱文颖副主任护师: 你好，根据你所描述的情况建议，平时减肥一定要保证合理的睡眠，以及休息，在饮食上也要注意营养均衡，少吃辛辣刺激性的食物以及油脂较高的食物等，多吃维生素c含量丰富的水果和蔬菜，还要适当的加强锻炼。

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