流汗可以减肥吗？为什么？
流汗是否可以减肥需要根据流汗的原因来决定，如果是运动导致的，能够消耗热量，是可以减肥的，其他原因导致的，一般就不可以减肥。
1、能减肥：如果是因为运动而流汗，则是能够起到减肥的作用的。运动流汗能够燃烧脂肪，消化热量，体内的热量会转化成汗液的排出，从而加速身体的新陈代谢，所以因为运动而流汗这种方式是能起到减肥的效果的。
2、不能减肥：如果是因为天气炎热，气温升高而引起的流汗，则是起不到减肥的效果的。
想要有效减肥，建议最好还是通过运动锻炼以及科学控制饮食的方法来达到目的，日常生活中尽量少吃高热量、高糖量的食物，每天坚持一定量的运动，运动时长最好不低于40分钟，这样达到的减肥效果会比较理想。
综上所述如果是运动而流汗是能够起到很好的减肥效果的，其它因素引起的流汗，则起不到减肥的效果。
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